<自己紹介>

みなさん!はじめまして!

 

私は神奈川県の川崎市に住んでる、まちこです!(^^)

 

最近は、子供も大きくなって自分の時間がもてるようになりました。

仕事はスーパーでお惣菜をパックにつめるパートをしています。

 

旦那さんのお給料だけでも一応生活していけるんですけど、1日中家にいるより気分転換になるんです♪

仕事中は1日立ちっ放しなので仕事が終わると足がパンパンになってしまいます。

 

家に帰ってからは、家事やらなんやらで休む暇もなくて。。。

でも、家にいると結局なにかしちゃうんですよね(笑)

 

旦那さんが好きな漬物つけたり、ワイシャツにアイロンかけたりなどなどですかね(^^)

今までそうやってきたから、体が勝手に動いちゃうんでしょうね

 

そうはいいつつも、50代にもなると体のあちこちに痛みが出たりしてしまって最近では特に手足が冷えたりひざが痛んだりするんです。

 

なので寝る前に足をさすったり、靴下を2枚履いて寝たりしています。

それが、先日のことなんですが

 

夜寝てるときに突然足がつってしまったんです。

 

多分、寝返りをうったんでしょうね。

 

ふくらはぎにすごい痛みが走ってすぐに起きたんですけど、あまりの痛みにパニックになってしまいました。

 

その時はすぐにこむらがえりになったってことは理解したんですけど

 

実際に対処法とかが分からず、ただただ痛みが引くのをうずくまって待つばかりでした。

 

ここまで、激しい痛みを感じたのはその時が初めてだったんです。

 

しばらくして痛みが落ち着いたのでその日はそのまま就寝したんですけど、次の日の朝にはまだ少し痛みが残っていました。

 

病院に行こうかなとは思ったんですけど、仕事もあるしまさか

 

「足がつった」なんて行って病院に行くのは少し恥ずかしいなって思ったんですね。

 

その日から、度々足がつるっようになってしまって突然の激痛に襲われる恐怖で一睡もできませんでした。

寝不足の状態で仕事に行くので集中できなくて困っています。

 

なるべく、水分を多くとるようにしたり足を屈伸したりして寝るようにはしていたんですけどなかなか改善されませんでした。